st马彪子终于答应传我东西了
但却不是?我想像中?武林高手?给我传输内功
帮我打通奇经八脉?又或度我一身真气
还有什么
让我吃什么灵宝草药…;…; 他传我的第一个撑着站?在示范完动作后?我就抓狂了
这他大爷地是武功吗? 撑着站很简单?就是找个窗台?或者是比肚脐眼高的地方
然后?两只手握成拳头?放到窗台上?支撑住身体
脚尖呢?微微点地?要是一个离地?又不离地的状态
此外?马彪子还告诉我一些要领
撑着站?胳膊不能使劲?要把胳膊微微曲起来?然后受力
真正使劲的是肩膀子和后背
这个过程中?整个下半身是放松的?腰?肩膀上的肌肉在发力?使劲
胳膊不发劲?只起到撑住身体的作用