向言拿着书怏怏不乐的回去了
虽然不如自己所想的那样,但有总比没有好吧!没准能有奇效呢——毕竟是华佗亲传的东西
怀着侥幸的心情,向言开始练“五禽戏”
“五禽戏”是根据鹿、虎、熊、鸟、猴五种动物的动作而创建的用来强身健体的运气法门
一种动物六个动作,五种动物一共三十个动作
每一个动作都有相关的运气法门与之配合,熊经鸟伸,各不相同
向言双臂举过头顶,随后身子向左侧弯,两手岔开做鹿角抵触之形
保持抵角动作几个呼吸之后,方才缓缓归位,进行下一个动作
练完鹿形,便练虎形,一连五个动物全部练完,只感觉鹿形心静体松姿态舒展;虎形威猛刚劲有力;熊形厚重,笨重中寓情灵;鸟形悠然挺拔;猴形敏捷轻灵
每一种动物形态,都有一种不同感受
“五禽戏”动作缓慢,却很耗体力
向言练完“五禽戏”后,全身大汗淋漓,仿佛从水里捞起来一般,身体却感觉我阵暖意,通体舒泰
向言暗暗点头,虽然还不清楚这“五禽戏”能不能给自己解毒,但至少练这个练