readx;     周师父给我讲了很多

    这些，再不是练功站桩时要注意的问题，而是一些由心向外，再由外向内收的东西

    简单讲就是观察，用六识来观察

    吸收，然后学习！     周师父讲道门中人，先是通过一些基础的锻炼来强身健体

接下来靠打坐的功夫来通三关

    习武中人呢，打坐也是要的，但那是后边的功课了

当下求的却是以功夫来通三关

    尾闾，夹脊还比较好通

    玉枕就难通了，要靠机遇，运气等等很多的东西

    另外，这个阶段老天爷也会跟着起别扭，可能会让我身边发生一些事

各种各样，有别于常人的事来考验，摔打我

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